Bạn không có thời gian để chăm sóc da một cách chuyên sâu? Đừng lo lắng bởi vì bạn vẫn có thể nuông chiều bản thân bằng cách nắm bắt và tận dụng những điều cơ bản trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên và ngăn ngừa các vấn đề về da khác nhau. Hãy bắt đầu với 5 Bí quyết để có một làn da khoẻ mạnh trong bài viết sau đây nhé!
5 Bí quyết để có một làn da khoẻ mạnh
Đối xử với làn da của bạn một cách nhẹ nhàng
Quá trình làm sạch da không đúng cách có thể gây hại cho làn da của bạn. Để giữ cho làn da của bạn được chăm sóc một cách nhẹ nhàng, thì bạn cần phải lưu ý một số điều sau đây:
- Hạn chế thời gian tắm: Nước nóng và vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm quá lâu sẽ loại bỏ lượng dầu tự nhiên trên da của bạn. Hạn chế thời gian tắm hoặc vòi hoa sen, và sử dụng nước ấm – chứ không phải nước nóng.
- Tránh sử dụng Xà phòng và chất tẩy rửa mạnh, bởi vì chúng có thể sẽ loại bỏ dầu trên da của bạn, khiến da bị khô. Thay vào đó, hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Lau khô sau khi rửa mặt hoặc tắm, hãy vỗ nhẹ hoặc thấm khô da bằng khăn để da vẫn còn giữ được độ ẩm.
- Dưỡng ẩm cho da khô: Nếu da bạn tương đối khô, hãy sử dụng bổ sung kem dưỡng ẩm có thành phần phù hợp với loại da của bạn. Để sử dụng hàng ngày, hãy cân nhắc kem dưỡng ẩm có chứa SPF.
Đảm bảo chất lượng giấc ngủ
“Beauty Sleep” tưởng chừng là một bí quyết vô nghĩa, nhưng trong thực tế giấc ngủ là một trong những yếu tố có thể tác động đến tình trạng da. Cơ thể chúng ta cần từ 7 đến 9 giờ ngủ nghỉ mỗi đêm để phục hồi, trẻ hóa và sửa chữa. Nó giống như việc ghé thăm suối nguồn của tuổi trẻ mỗi đêm, khi da chúng ta sản sinh ra collagen mới khi chúng ta ngủ.
Để duy trì chất lượng giấc ngủ tốt, các chuyên gia khuyên bạn nên có một lịch trình ngủ phù hợp và một môi trường mát mẻ (65 ℉). Xây dựng lịch trình chăm sóc da của bạn ba mươi phút để thư giãn trước khi đi ngủ; Đây là thời điểm tuyệt vời để rửa mặt và sử dụng các chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp phục hồi làn da của bạn qua đêm.
Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn cải thiện sức khoẻ và cả vẻ ngoài của mình. Các chuyên gia khuyến khích mọi người nên ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Mối liên quan giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá chưa được minh chứng rõ ràng – nhưng một số nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống giàu dầu cá hoặc chất bổ sung dầu cá và ít chứa các chất béo không lành mạnh, có thể thúc đẩy làn da trở nên trẻ trung hơn. Ngoài ra, việc uống nhiều nước cũng giúp cung cấp độ ẩm cho da.
Quản lý – kiểm soát sự căng thẳng
Căng thẳng không kiểm soát có thể làm cho da của bạn trở nên nhạy cảm hơn và gây ra mụn và các vấn đề về da khác. Để khuyến khích làn da và trạng thái tinh thần trở nên khỏe mạnh hơn – hãy thực hiện các bước sau để kiểm soát căng thẳng của bạn: Ngủ đủ giấc, đặt giới hạn làm việc hợp lý, thu nhỏ danh sách việc cần làm và dành thời gian để làm những việc bạn thích. Kết quả có thể ấn tượng hơn bạn mong đợi.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng Combo dưỡng da cơ bản của THE HOU – các sản phẩm này đều có thành phần từ thiên nhiên, vì vậy bạn sẽ không cần phải quá lo lắng về việc sản phẩm có chứa quá nhiều hoá chất. Ngược lại, các sản phẩm này sẽ góp phần tác động đến làn da của bạn một cách nhẹ nhà và hiệu quả nhất.
Sử dụng Combo dưỡng da cơ bản THE HOU
Thông tin sản phẩm:
- Combo dưỡng da cơ bản là sự kết hợp của 2 sản phẩm: sữa rửa mặt Bồ Hòn, Cân bằng Hoa Hồng với công dụng nổi bật là:
- Làm sạch sâu lỗ chân lông, giữ cho da luôn thông thoáng.
- Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, giữ cho da luôn khoẻ mạnh, mịn màng.
- Dưỡng ẩm và duy trì độ pH tự nhiên của làn da.
- Phục hồi những tổn thương do mụn để lại và ngăn ngừa mụn tái phát.
Thành phần chính:
- Hoa hồng: Trong hoa hồng chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao có thể kể đến vitamin A, C, E, K những dưỡng chất này cực kỳ tốt cho quá trình nuôi dưỡng làn da nên Hoa hồng được chuyên dùng để làm các sản phẩm dưỡng và chăm sóc da.
- Bồ hòn: Loài trái nổi tiếng với công dụng tẩy rửa và làm sạch, các hoạt tính có trong Bồ Hòn sẽ giúp làm sạch sâu, giữ cho da thông thoáng.
Hướng dẫn sử dụng:
- Bước 1: Làm ướt mặt với nước sau đó dùng tay ấn nhẹ đầu cọ silicon để tạo bọt. Nhẹ nhàng mát xa khắp da mặt bằng đầu cọ silicon và rửa sạch mặt với nước ấm.
- Bước 2: Sau khi rửa mặt, lấy một lượng nước cân bằng vào lòng bàn tay, thoa đều lên da và vỗ nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu vào da. Mỗi ngày dùng 2 lần vào buổi sáng và tối.
THE HOU hy vọng rằng bài viết này đã mang đến nhiều thông tin hữu ích cho Quý khách hàng, nếu như Quý khách hàng vẫn còn một số thắc mắc về chủ đề chăm sóc da – làm đẹp, hoặc đang tìm kiếm một sản phẩm chăm sóc da phù hợp với bản thân, thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với THE HOU, để được đội ngũ nhân viên có chuyên môn tư vấn chi tiết hơn nhé!
Công ty TNHH TM&DV THE HOU
THE HOU là một thương hiệu mỹ phẩm đông dược của Việt Nam. Chúng tôi ra đời bắt nguồn từ sự kế thừa và phát huy những giá trị truyền thống của nền y học cổ truyền Việt Nam. Nguồn cảm hứng của các sản phẩm đến từ các loại dược liệu thân thuộc và gắn bó với đời sống hằng ngày của người Việt.
THÔNG TIN LIÊN HỆ
- Địa chỉ: Tầng 7, 116-118 Nguyễn Thị Minh Khai, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP.HCM
- Hotline: 0867968677
- Email: thehouvn@gmail.com
- Facebook: THE HOU
- Instagram: @thehouvn
- Zalo: THE HOU
